po przerwie

zacznij od act, po takiej przerwie katowanie sie przez piec dni nie jest wskazane. pozniej mozez kombinowac ze splitem.

Ja bede mial niedlugo taki sam problem z Xpand Energized. Teraz laduje go z CP i po cyklu zachowac go na nastepny albo sprzedac czy brac w przerwie miedzy cyklami?

Ładuj Magnum przede wszystkim po treningu + w ciągu dnia w najdłuższej przerwie między posiłkami. A ostatecznie dawaj do posiłków, które są mało kaloryczne. Będzie dobrze.

ja poszedlem wczoraj na 15 minut po dluugiej przerwie ze wszystko zdarzylo ze mnie zleciec wiec znowu blady bylem a dzis twarz i plecki szczypia ojj

Dzisiaj byłem w tym pokoju ponad 1h. Gadałem z gościem "MK". Ma zamiar wrócić na matę po dłuższej przerwie. Marecki

HMb jest dobre, szczególnie gdy stosuje sie go na początku cyklów treningowych, wspomaga odbudowywanie błon komoorkowych wytwarzając cholesterol, szczególnie efektywnie działa po powrocie do ćwiczen do dłuzszej przerwie,

a nie jest to przypadkiem zmeczenie miesni ? nie robiles pierwszy raz czy tam pierwszy po jakiejs przerwie albo nie wrzuciles wiecej kg niz zwykle ?

możesz zrobić FBW :) po 2 miesięcznej przerwie Cię przygotuje do dalszego trenowania :) Odżywki? wiesz jak jest... jak ci brakuje czegoś to kup. jak nie to lepiej spożywać i uzupełniać z 'normalnego jedzenia' :)

A ja jem jabłczan treca 360 już mi się kończy. I myślałem odczekać te 45 dni(45 dni cykl bedzie trwał jak skończę). I po takiej przerwie znowu jabłczan tylko do tego jeszcze animal pump. No oczywiście nie ma przerwy w ćwiczeniu tylko w suplementacji. Co o tym myślicie, dobry pomysł? Sory że wbiłem sie w temat ale nowego już nie chciałem zakładać [...]

po takiej przerwie tez spokojnie powinno klepnąć

[...] jakosciwo - zalezy od jadlospisu wlasnie zestaw carck+mono wydaje sie byc bardzo fajnym rozwiązaniem dextro - beznadziejnym bialko - jak masz braki to jak najbardziej witaminy/flex - ok efekt będzie zalezal jednak od gl od jadlospisu. jesli wracasz po dluzszej przerwie - zmienilbym plan na fbw Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-26 10:02:22

aa co do odbloku?? ile clomidu i ile nolvy?? Aha i jak mogłbym odrazu zaczac wbijac sok po tej przerwie?? czy poczekac??

po tak dlugiej przerwie organizm powinien znakomicie reagowac na wszelkie zmiany, jak chocby samo dodanie treningu

[...] się nad treningiem na gęstość mięśni http://www.sfd.pl/TRENING_NA_G%C4%98STO%C5%9A%C4%86_MI%C4%98%C5%9ANI_-t32027.html robiłem go jakiś czas jest dosyć intensywny nie polecam robić po dłuższej przerwie. I nie powinno się go robić dłużej niż 3-4 tygodnie Do tego dorzucić by można jakiś HIIT 2-3 razy w tygodniu i dieta na lekki + kaloryczny

niestety tylko jeden raz w roku mam podobne efekty, przeważnie na jesieni po ok półrocznej przerwie, bo jak robię przerwą między cyklami ok miesiąca to póżniej efekty są znacznie gorsze ok 2 kg ale nie narzekam.

ok dzieki chlopaki tez zapytam sie was , mam juz dosc duzy starz w ty momecie wracam do formy po dlugiej przerwie zakupilem juz troche supli ale nie kupilem zadnego mono tylko same staki czy warto bylo by ruszyc z mono np kre alkyn czy niepoklepie mie to

tak albo najpierw cykl na mono potem na staku jezeli te mono nie jest mocne to mnie nie poklepie juz chyba chociaz nie wiem bo wracam do formy teraz po prawie dwu rocznej przerwie

hehehe ale żem sie wyrwał ale pewnie jestes po kontuzji albo przerwie skoro mowisz ze wiesz o co chodzi

Zmień sobie na 4 posiłki . Drugi zjesz na przerwie w pracy a reszte po treningu .

Jesli dopiero zaczynasz lub jestes po dłuzszej przerwie to Klatka + triceps lub barki a plecy + biceps a nogi z dolem grzebietu.